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【話題】「夜型人間」には、夜中に活力の漲るピーク時間帯があります…活用してください



1 名前: ◆SCHearTCPU @胸のときめき▲φ ★ [] 投稿日:2009/07/20(月) 00:34:13 ID:???0
一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、
夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、
カナダ・アルバータ大のチームによる研究で分かった。チームは夜型の人々に、
このピークを意識的に活用するよう勧めている。

チームでは、自己申告に基づいて朝型、夜型と判定された人それぞれ9人を対象に、
脚の筋肉の力を測った。測定は1日のうちに何度か繰り返し、時間帯によって
数値が変化するかどうかを調べた。
その結果、朝型のグループでは1日中、筋力にほとんど変化がみられなかった。
一方、夜型グループについては、午後9時前後に最大の数値が出ることが明らかになったという。

チームによると、大脳皮質の運動をつかさどる部分(運動野)と脊椎(せきつい)、
それぞれの「興奮性」は時間帯によって高くなったり、低くなったりする。
夜型の人は、運動野が最も興奮しやすい時と、脊椎の興奮しやすい時が一致し、
その時間帯に筋力が最大になるという。朝型の人の場合、運動野と脊椎の活性化する
タイミングが重なることはなく、結果として筋力はいつ測定しても
ほぼ一定の値を示すと考えられる。
夜型のスポーツ選手は、夜間に競技があれば最大の力を発揮できる一方、
午前中の競技では不利になる。朝型の選手にはこうした波がないため、時間帯の
影響を受けにくい。一般の人々がジムなどで体を動かす場合も、「夜型人間は
時間を選び、夜に運動するほうが調子が出るはず」と、チームでは提案している。

一般的に朝から夕方にかけてが勤務時間となる米国型社会は、朝型人間向けといえる。
不眠を訴える患者が実は夜型だったというケースも少なくない。専門家らによれば、
朝型、夜型といった体内のリズムには遺伝的要因がかかわっていて、
完全に変えることは難しいとの研究も報告されている。

*+*+ CNN 2009/07/20[00:31] +*+*
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200907190011.html





6 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:36:51 ID:sai/wLYO0
確かに深夜の方が勉強とかレポートがはかどったなぁ



8 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:37:21 ID:faMWdnqU0
>>6
わかるわかる



9 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:37:21 ID:bLG2asi80
なんでそうなるの?
日光の関係?




10 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:38:25 ID:5E6dOB0j0
とっても同感

オマエらの事だな




13 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:39:26 ID:MBE29itC0
吸血鬼やなんかの人間タイプで夜型の妖怪に
怪力が多いのはこのせいか。




14 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:39:26 ID:Pyl6nWtK0
深夜2時から本気出す



15 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:39:41 ID:1kVRtHpW0
>一般的に朝から夕方にかけてが勤務時間となる米国型社会は

はあ? ダメリカ以外は夜型なのかよw



25 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:42:30 ID:+FolkOQo0
>15
日本は朝から夜までだし、ヨーロッパの南のほうとか中南米とかは昼寝するから
朝と夕方しか仕事しないじゃん。

だから朝から夕方ってのはまぁ米国型って言ってもいいんじゃね?



28 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:44:30 ID:yIPrsqVe0
>>15
スペインは超夜型だぞw レストランも夜の9時からオープンするし。
真夜中の繁華街で子供のはしゃぐ声が聞こえるシュールな国



16 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:40:11 ID:7vgrzH5k0
日陰の人間だから夜型なんだよ
自覚してるよ



17 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:40:37 ID:TWQkTCzZ0
典型的に俺のことだな。
今の時間帯がとりわけ頭が冴えてる。

つか、朝にジョギングさせられると、
「ホントにこれは自分の体か!?」って思いたくなるぐらい体がひたすら重い。
もちろんだが、朝はヌボーッとしていて、朝に試験があるようなときは
7割がたの力でも高得点とれるぐらいに仕上げておかないと、ひどいことになる。

>>1に出てる人間、俺のようなタイプは「ブレインルール」という本によると
レイト・クロノ・タイプといって、人口の中に約2割ほどいるそうだ。
ちなみに、われわれの天敵であるアーリー・クロノ・タイプという連中もいて
現在の社会は、彼らのために設計されている。

ゆえに、悲しいが、俺らみたいなタイプは、現代社会に生きてる限りは
ずっと睡眠負債を徐々にためながら生きていくことになるんだとサ。



18 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:40:59 ID:aksOBk/C0
昼は学校会社だから、夜の方が本気だすのはみんなだな



29 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:45:19 ID:a6rj3vK70
俺も朝方寝て午後に起きるとすこぶる元気なんだが、
お先に真っ当な企業に就職しちゃったよ。。
毎日目覚まし時計と格闘してなんとか出社している。
 
おまいらウラヤマシス(´・ω・`)



32 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:45:41 ID:iq+rYM3V0


                  ____
          ____ ..::/     \  おはようございますw
        /     \  ─    ─\      ___
今沖田w /  ─    ─\ ⌒  ⌒  ヽ     /      \
     /    ⌒  ⌒  ヽノ(、_, )ヽ    |  / ―   ―  \  これからお仕事ですか?ごくろうさまですw
    |       ,ノ(、_, )ヽ    |-=ニ=-   / /   ⌒  ⌒   ヽ
     \     -=ニ=-   /:.      <  |     ,ノ(、_, )ヽ     |
    ノ            \⌒ ̄ ⌒⌒~ \    -=ニ=-    /
   ~⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒~         >        <
                   \    /⌒ ⌒ ̄⌒ ⌒ ̄ ⌒⌒~

    ――      l   ‐┼― ‐┼― _l_ヾ
       ー―  ト―  | ⌒  rー、    | |
   ―‐―       l    / ー  _ノ  / J
       
          | ̄ ̄|  ーヽ-〃 ヽ_ノ   ‐┼―
          |二二|   _ヽ  γ、ノ`ヽ   | ⌒
          |__|  (_ ,   lノ ヽ_ノ   / ー‐




34 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:46:44 ID:1uVDC+ov0
>朝型、夜型といった体内のリズムには遺伝的要因がかかわっていて、
>完全に変えることは難しいとの研究も報告されている。


へー、単に生活習慣の違いだけかと思ってたわ。
漏れも夜型かも。



37 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:48:17 ID:TWQkTCzZ0
①朝からメシを食うのはダルい
②長期休暇を与えられて誰にも干渉されないと午前10時以降、
 下手すると昼にしか起きてこない
③上と関連して、ほっておくと眠るのが明け方で固定される
④夕方、日が沈んでから脳の働きがシャープになる、テンションが上がる

こういうのが、典型的なLate Cronotypeな。
遺伝的に決定されてて、修正はそれなりに効きはするが、
それでも万全の調子では動かない。
心当たりがあるやつは、かわいそうだけど、
現在の社会では君らは勤め人としては実力を発揮するのに非常に不都合が生じる。
芸術家か、時間に左右されない自由業にでもつかない限り、本来のサーカディアンリズムとは
異なる活動をせまられるので常時「眠くてダルい」ような調子に追い込まれる。



39 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:49:03 ID:8qojMJob0
1週間掛けて昼型にしても土日で朝起きられなくなる。
というか昼眠いのに抵抗するのは難しいが夜だとけっこう平気なんだよな。



40 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:49:29 ID:i9/gDi030
一日中力が出ない俺は型なしだな



50 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:53:45 ID:vcgbQyMI0
私も夜が好きです。
がんばって生活習慣を変えようと努力はしたけれど、、、かなり難しい。
意志力が弱いんだと思っていたよ。ちょっとホッとしたー。



51 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:53:48 ID:OaGTunU40
その貴重な時間帯を2chなんか見るのに費やして



57 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:56:22 ID:2qoq/S9UO
とはいっても、人間は夜行性の生き物じゃないんだから、
生物としては日の出とともに動き始めて日没で休むというサイクルが正しいはずで
夜型人間なんて遺伝的に淘汰されてしかるべしじゃないのか。

かくいう俺も朝方社会不適合者だが



62 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 00:57:56 ID:FrafJYBA0
おれも以前は夜型だったけど、あれは自律神経に無理が生じる。
ストレスが肩こり、腰痛といった形で噴出してきてな。

遅くとも午前2時には寝るようにしたら、ずいぶんと健康になったわ。



63 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 00:58:36 ID:I4U7nt/oO
俺も完全に夜型っぽいな…
普通は0時超えると眠くなって来るんだろうけど、
逆にどんどん目が覚めて来て朝6時になるまで寝られない

1年の8割は遅刻で出社してるのに雇ってくれてる会社には本当に感謝してる



70 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:02:11 ID:L3ce+ZZUO
軍人や消防隊員は波がない朝型人間のほうがいいということだな



74 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:04:38 ID:6Y1WwUkV0
>>70
つか、現代社会で生活していくなら、ヒバリ型のほうがなにかとラクだよ。
規則正しいし、寝つきがいいからね。無理は利かないが。
(神経を極度に興奮状態に持っていって何日も徹夜したりするならフクロウ型も
強いときがある、フクロウ型はいったんテンションを上げると強い)


ぶっちゃけ、俺みたいなフクロウ型は滅んだほうがいいんだと思う。
少なくとも、もうこれだけ規則正しく生活することを要求される
科学文明の世界では出番が無い。



76 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:06:10 ID:wrn3L+Hr0
只単に低血圧だったりしてなw



89 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:10:42 ID:twMYVBHj0
狩猟民族は、動物が寝てるときに狩をしてたかもね。
アメリカ人なんて、無駄に朝早いし。
逆に農耕民族は、太陽が出てる間に仕事をするようにできてるかも。



91 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:11:37 ID:FrafJYBA0
執筆とか翻訳とやってると、邪魔されない連続時間が欲しくて夜型になってしまうな。
そこに煙草とコーヒーが入るもんだから、体にいいわけがない。
日中にきっちり仕事するのがやっぱり無理がないと思う。

つーわけで風呂入って寝ますわ。




92 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:11:50 ID:sEyR3epc0
あぁ、俺のことか。
日が出てるうちに運動すると極端にスコアが落ちる。
夜になると恐ろしいほどスタミナが向上し、体が軽く感じる。
日中と夜じゃ、ほんと別人ってほどだ。
友人からは「吸血鬼かw」と笑われてたが、なるほど、俺だけが
異常者なのではなかったんだな。




104 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:17:13 ID:YfkzeKHH0
典型的に夜型の俺はすごい納得だな
早起きが必要な時代はどうしても体が順応しなかった
親も夜更かし大好きだったし遺伝的要素もあるのも納得



106 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:17:35 ID:HPnfDqaR0
朝も昼も夜もテンション上がらない俺は?
気づいたら一日中寝てるよ




107 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:17:43 ID:EHKLvEBF0
どんなに注意深く調整しても、朝6時に寝て正午くらいに起きるようになるんだよな。
たぶん酒と2Chが悪いんだと思うけど。




113 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:19:37 ID:XCcOU7ND0
夜型の皆さん、塾の講師しませんか?

15時出勤、22~23時退勤とか普通にあるから、あんまり稼げないけど体のリズム
にはよくあうよ。

…家族持ちにはきついけどねw



117 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:20:10 ID:uoHe+q7fP
夜は寝るもんです 夜型なんていくないよ



118 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:20:26 ID:7vgrzH5k0
家庭環境が不幸だと夜型だよ



136 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:29:31 ID:+kd0cyuGO
DQNは大抵夜型。
DQNの側に居ると大抵夜型になっていくな。

そういう意味で>>118に同意。
若い娘や未成年者で平気で朝帰りして許されるようなうちって
大抵は親も夜遊び大好きとかだもん。

俺も周りの環境で夜型になりつつあるけど、
やっぱ朝が一番いいよ。
外回りなんかしてると、夕方から夜になるにつけ
変な奴が増えていく気がする。




119 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:21:11 ID:PWe8gt4t0
工場の夜勤が一番いいってことか



131 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:26:41 ID:vW1eIVRn0
まあ、俺も夜型人間なんだけどな。
だいたい、夕方までは眠気が続いてぼーっとしてる。
でも、日暮れ頃から次第に頭が冴えてくる。
何故かやる気が出る。
でもその頃には終業しているから意味がないw




138 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:30:06 ID:fH3h9hpy0
俺の理想の生き方は朝4時に起きて
ジョギングやワークアウトして、6時にコーヒー飲んで
優雅に出社、なんだけどな・・。
現実は3時頃腹が減ってコンビニ、飯食って5時前後に寝てる。もう嫌だ



153 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:39:29 ID:tCuXt+rY0
>>1
1980年代にはとっくに発見されてたような事実だとおもうが、
目新しい発見はどこにあるんだ?

人間の睡眠タイプにヒバリ・フクロウの遺伝型があるなんて、それこそ
はるか昔から常識だろ。
記事になるような発見がどこにあるんだ?
もしかして、「夜型グループについては、午後9時前後に
最大の数値が出ることが明らかになった」
というのが新発見の部分なのか?



158 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:43:26 ID:8b4x5cu/0
自分が夜9時に筋力が最大になるかどうかは知らないが、
朝っぱらから激しい運動させられてもまったく体がうまく動かなく、
昼もダルく、夜が一番動きが軽いのは事実だな。



160 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:43:59 ID:rD9+NLBZ0
夜になるとおれどの仕事でも立派にやりこなせるんじゃないかと自信に満ちあふれるけど
朝になるともうなにもかも手遅れだー死にたい死にたい。
とりあえずこのまま寝ておこうと思ってしまう。
夜の正社員になりたいです。



163 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 01:47:54 ID:PWnp5Okp0
肉体労働や一部のサービス業では、夜型のための仕事あるけど
正社員のホワイトカラー労働では、夜の仕事はなかなかないよなあ・・・



178 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:55:28 ID:N6DM9SQo0
夜は光も音もないから集中力が増すけど
運動はしたくないな




183 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 01:58:02 ID:twMYVBHj0
俺は眠れないから、朝二時からジョギングしてたけどな。
今は夜八時から運動しても、眠れないから酒に頼ってしまう。
薬が高いから。



196 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 02:11:54 ID:gMJaiJkz0
このスレのお前らはみんな夜型なんだよ
どいつもこいつもすごいレスばっかだぜえ



197 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 02:12:11 ID:LSbhalt/O
昔から夜寝れなくて朝起きれない
で、夜勤の仕事したら解決じゃん!
と思ったら朝寝れなくて夜起きれなかった
なに型?



201 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 02:14:48 ID:gpUdoZaS0
>>197
メラトニン錠がアップを始めました




219 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 02:48:02 ID:NP4BqU/DO
幼稚園の頃から朝起きれなくて
遅刻常習者。
社会出ても朝起きるの辛いわ体だるいわで
昼の仕事を諦めて5年くらい前に夜勤に転職した。
やっと楽になったが、友達なんかには異常者扱いされたりする



224 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 02:56:31 ID:hRs5wH0s0
自分はあまり夜型とは思わんけど、夜勤やってたら生活リズムが夜型になった
休みなのに昼に買い物に行って、夕方眠くなって3時間くらいで起きる
先天性と後天性があるのかしら

祖先のどこかで吸血鬼の血でも混じったか



236 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 03:20:22 ID:ldP9S4U70
ところで夜型人間は五感や六感鋭い人多い?
体が夜に最適化されてるなら、視覚以外の感覚も朝型人間より鋭いような気がするんだ
夜は聴覚、嗅覚、触覚の世界だからね



244 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 03:28:39 ID:tmgKrLiW0
午後4時始業で午後12時終業の会社があっても良いと思うんだ



247 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 03:31:29 ID:CLqR5t9t0
>>244
午後12時出勤がいい
朝食と昼食一緒に取れるし、夜9時まで仕事するなら、体調よさげ
それからジム行ってヒト汗流して、夜3時ごろ寝る

なんか完璧




262 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 04:11:26 ID:8vrswCIjO
おまいらに付き合ってたら・・こんな時間じゃねえかwwww
仕事なのにどおしてくれんだwww



272 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 04:24:59 ID:T2x3lLPO0
夜型だから夜の仕事に就いたって人いる?
基本的に昼夜無関係の自由業系は多いような気がするけど。



278 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 04:43:36 ID:kpbEAsKjO
>>272
夜型だから水商売を15年してます
昼間も働いたことがあるけれど 寝不足気味になっちゃって
夜の方が機転も口も回ります



273 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 04:26:59 ID:5Po09n3I0
堅い仕事も夜にもやるようになれば良いのに
需要あるとおもうんだよね。




274 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 04:27:21 ID:GNpOISaM0

「俺は夜の方が調子が良いんだ」 と言う奴で、
ハタから見ていて日中よりも仕事の効率があがる奴を見たことがない。

お陽様ていうのはね?
人間に、絶大な影響を与えるものなんだよ。
「夜型人間」てのは、そいつの錯覚にすぎない。



281 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 04:52:35 ID:tmgKrLiW0
>>274
よぅ!夜なのに絶好調だな




283 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 05:03:51 ID:J7gToy510
夜の動物園ツアーなんてものもあるものな。
夜行性動物がいるくらいだから夜型人間がいてもごく自然なことだよな。
駄目人間扱いされる社会自体が変わってほしいよ。



304 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 09:28:49 ID:6vuqlmRL0
俺はライター稼業
昼過ぎから編集部まわりして打ち合わせ、電話も多いから落ち着けない
一気に原稿を書き上げるのは7時から12時頃がいちばん良い

3時頃眠りにつく

この生活で100%健康的なんだがやっぱ夜型だな




314 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 09:50:58 ID:Lx69qwHU0
夜型人間専用の保育所~中学校が必要だな、教師も夜型のみで固めて・・・ビジネスチャンス



337 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 15:10:53 ID:q3HpzEF/0
ハロワが夜9時に開いてたら本気出す。



344 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 18:10:52 ID:ety844cT0
こういうのって血液検査みたいなので解るの?



355 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/20(月) 20:35:58 ID:MxI0wmmRO
夜型だと前立腺がんになりやすいんじゃなかったか?

ってか、運送屋とかでも夜勤する人は健康診断年に二回あるよね…




356 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 20:47:03 ID:E8l2YS8+0
作業内容にもよるんじゃない?
レポートや宿題みたいなのは夜のほうがはかどるけど、
将棋とか麻雀みたいな勝負事はやっぱり昼間のほうが冴えてるわ。




373 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/21(火) 00:08:52 ID:l+VnOJdH0
朝方4-5時に眠くなり昼ごろに起きるのが一番調子良い。途中で目覚めないし。
夜は2時くらいまで寝付けないし10時とか11時に寝たところで2時くらいに目が
さめてしまい熟睡できない。
昼過ぎから夜までの仕事あればぴったりなんだろうな。




385 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/21(火) 02:11:45 ID:1ymYmo8qO
ジェイソンが強いのはこのためか



386 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/21(火) 02:11:56 ID:kWHI3dKS0
ああそれで道路工事は夜中にやるのか



392 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2009/07/21(火) 10:16:00 ID:KBxEiSrW0
おはよう
うつになってから夜型になった
朝起きて夜寝れないことは確かにコンンプレックスではある




393 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/07/21(火) 10:28:51 ID:ov8/V5Vy0
俺は夜にめっぽう強いが
昼も平気で仕事をするから夜型とは言い辛い。

つうか上司!知らん顔で48時間以上とか
100時間以上とか連続勤務を強制すんな。
俺、死んじゃうYO!





ブラック会社に勤めてるんだが、もう俺は限界かもしれない

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コメント

  1.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    そもそも哺乳類の始祖は夜行性だからな。
    経済活動は夜主体に改革して頂きたい。
  2.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    昼間暑いし、仕事したくないわ><
    夜でいいと思います
  3.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    夜は静かな分集中するわな。
  4.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    自分の場合、水泳のタイム計る時、
    午前中より夕方4時ぐらいに計ったほうが記録いいわ。
  5.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    自分朝型だわ…
    0時に必ず眠くなって6時に必ず目覚める
    目覚まし時計3年くらい使ってない
    まるで老人だ
  6.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    小さな頃からならともかく、
    単なる駄目人間の自己肯定ばっかだな
    時計細胞でも調べてみろよ
  7.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    活用してるよ!!!
    しこしこしこしこ
  8.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    塾業界は昼から夜にかけてだなー出社時間。
    しかも生JCJKの生足眺め放題という特典付き。
  9.     2009-07-21名無しさん URL編集
    わかるこれ。
    焼き鳥屋でガンガンビール飲んでる時間だわ。
  10.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    >>25
    イタリアは朝5時から夜8時まで個人喫茶店やってるのがデフォ
  11.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    眠いときに眠って
    目が冴えるときにジャンジャン活動する
    そんなネオニートになってみたいとつくづく思う
  12.     2009-07-211 URL編集
    確かに自己肯定ばっかのレスが多いな・・。

    夜は涼しいし静かだから集中も出来るが朝起きた後の集中力のほうが遥かに上かもしれない。
  13.     2009-07-21常識的に考えた名無し URL編集
    文革についての史料を読んだが周恩来ってこのタイプだったんだなあ
    まあ砂漠とかだと夜に活動する方が効率的というケースもあるから人口の一部が夜型というのは進化の真っ当な現れなのかも知れない
  14.     2009-07-21VIPPERな名無しさん URL編集
    朝は体を温める時間で昼以降に実力が発揮されるのが普通だろ
    って言ったら恐竜扱いされた

  15.     2009-07-25常識的に考えた名無し URL編集
    レイトクロノタイプという言葉にすがって、一年くらいは生きていけそう

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